６/９報告① IORI'z❤️キッチンvol.２８

６/９

そう‼️皆さん大好き⁉️

６９(シックスナイン)の日に放送

 

偶然にも❗️

そんな素敵な日に生配信となりました

今回の「IORI'z❤️キッチン」vol.２８

テーマはコレしかないでしょう

 

「精力がつくメニュー」

 

まぁ６９だから

見た目だけに拘るという手もあったけど‼️ 性女としては…「精力」のミカタでありたい

 

だって

𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐞𝐫  葵マリーさん

メニュー&料理担当 伊織涼子

 

この二人が作る番組だものね💕︎

 

しかも「IORI'z❤️キッチン」と言えば

気軽に簡単に‼️しかも美味しいをモットーにメニューを提案しているので(*´༥`*)♡

 

やっぱり「精のつくもの」食材をメインに❗️今回も作りましたよ✌️

そして生配信

ご視聴&たくさんのコメント💬

ありがとうございました😊

 

もう２８回目になるんですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

 

昨日の放送アーカイブは

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://live.fc2.com/adult/profile/?id=23407865

⬆️

コチラの伊織ページ

お気に入りに追加してね(*^^*)

 

過去作品も🩷楽しんでね

⬆️

昨日の材料はコチラです

 

精のつくものについて栄養面

ビタミン・タンパク質・亜鉛・鉄etc

基本はバランス良くが食事に欠かせないのですが、疲労回復効果や精子を作るホルモン的機能をアップさせる等を一番に考えてみました。

 

あっ「IORI'z❤️キッチン」番組中

マリーさんから色々な指令があり&お尻カメラもあったりで時折⁉️エロエロ場面も多数あったりしますが

 

料理は真面目です🤣🤣🤣🤣🤣

 

まぁ男女共に良いとされ広く知られる食材

「長芋」は欠かせないですよね❤️

 

こちらは⬆️番組スタート前に

剃っておきました😊

 

 

そして番組がSTART❗️❗️

 

 

今回のメニュー

そして今後のお知らせ⋆͛📢⋆

次回の２９回目の放送は７/７‪🎋‬七夕の日

「浴衣で料理」となります✨

 

近々ゲストも含め告知しますね

※ゲストは番組中に今回発表しましたね💕︎

 

そして

番組スタートの恒例「乾杯🍻」

 

 

皆さんとカメラ越しの乾杯🍻

ちゃ〜んと皆さん乾杯してくれたかな⁉️

 

 

乾杯してくれたと信じてる❤️

 

(*´艸`)

 

さてさてメインは料理を作るでしたね

早速 作る‼️

 

今回は３品

テーブルに出来るだけ同じタイミングで並べるには作る順番も大切ですよね

 

今回はホワイトボードに書かれた順番に❗️

 

まずは長芋焼き❤️

コレめっちゃ簡単だったでしょ❓

 

火加減も大切🔥

ふわふわな食感 栄養価満点💯簡単で美味しい一品なので皆さんも作ってね〜

 

フライパンで焼いてる間に

次々と他の料理の準備もね💕︎

 

お家だと使った調理器具も洗いながら料理は進めます🏠

 

続いて

さんまの蒲焼巻きとマグロなめろうを

ある意味 同時進行的な

 

IORI'z❤️キッチンでは放送後に

スタッフさんと一緒に番組中に作った料理で本気の食事がスタートするのです

 

割と量を多めに作ってます笑

 

薬味類は番組前に切ってあるので

とりあえず卵まぜまぜ🥚

 

味の素と麺つゆを少々

 

さんま蒲焼缶を使うので卵の味付けは薄め

とりあえず下ごしらえしてマグロへと

 

 

続く